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长高

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  • 1米7以下男士穿搭技巧:10种方法,让你“增高”至少10公分

    高大挺拔是人们对于完美男人形象的一个定义。但对于成年后个子不够高的人群来说,多少有些遗憾。人在成年后骨骼早已定型,指望靠其他方法二次发育,基本没任何可能。但通过一些正确又简单的穿衣搭配,来实现视觉上的[详细]

    2021-01-01 09:33 分类:男装
  • 做什么运动有助于长高

    做什么运动有助于长高:①仰卧伸展运动仰卧在软垫上,两臂屈臂置胸前十指交叉,下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶,脚尖同时蹦直,身体尽量伸展;轻轻呼气,身体放松,还原;运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳[详细]

    2018-05-16 16:51 分类:健身